12a edició del Retir de pràctica d’Atenció plena en silenci (22 al 24 de novembre)

És un plaer anunciar-vos que l’associació INTRO-MENT ha obert el període d’inscripció al retir meditatiu anual en silenci, una tradició de la nostra associació que ja arriba a la seva 12a edició. Si necessites temps per reconnectar amb tu i vols dedicar uns dies al cultiu del teu benestar, aquesta activitat pot interessar-te. El retir de meditació en silenci de l’associació INTRO-MENT vol generar un espai per a la reflexió personal, el retrobament i la major comprensió de nosaltres mateixos.

Com cada any, el retir es durà a terme al Monestir de Sant Daniel de Girona des del divendres 22 fins al diumenge 24 de novembre. Començarà a les 18 h de la tarda i acabarà el diumenge després de dinar. La inscripció inclou habitació individual, tots els àpats i activitats.

Aquest any també incloem en el preu el desplaçament en autobús des de Tarragona fins al monestir i la tornada. L’autobús sortirà a les 15 h des de la Torre dels Vents de Tarragona.

Imatge del Monestir de Sant Daniel

Els preus en aquesta edició són els següents:

  • Socis d’Intro-Ment: 205 euros
  • Veïns de la Riera de Gaià: 230 euros
  • Comunitat URV (Estudiants i Alumni): 230 euros
  • General: 250 euros
——————————-Imatge dels espais exteriors de la hostatgeria del Monestir——————————–

Al retir podràs gaudir de les següents activitats:

  • Meditació sedent grupal (mindfulness)
  • Passeig meditatiu
  • Exercicis de moviment conscient
  • Lectura meditativa
  • Menjar conscient (Mindful eating)
  • Assessorament individual en cas de necessitat

No obstant, totes aquestes activitats són propostes per ajudar-te a connectar amb tu mateix i no són obligatòries. Ets tu qui decideix a quines vols participar i a quines no.

Si vols participar en aquest retir pots inscriure’t en el següent enllaç:

Si tens qualsevol pregunta o vols formar part de la nostra associació no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic: secretaria@introment.cat

Disposem de places limitades! T’hi esperem!

Comparteix-lo:

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.