Us anunciem que l’associació INTRO-MENT ha obert el període d’inscripció a la 13ª edició del retir de pràctica d’atenció plena en silenci, un espai per a la reflexió personal, el retrobament i una major comprensió de nosaltres mateixos.
En aquesta edició el retir es durà a terme a la Casa d’exercicis del Centre Internacional d’Espiritualitat Ignasiana La Cova de Manresa (Barcelona) des del divendres 13 fins al diumenge 15 de juny 2025. Començarà a les 18 h de la tarda i acabarà el diumenge després de dinar.
La inscripció inclou habitació individual amb bany privat, tots els àpats i activitats.
Els preus en aquesta edició són els següents:
- Socis d’Intro-Ment: 145 €
- Nous socis d’Intro-Ment (<1 any): 155 €
- Veïns de la Riera de Gaià: 165 €
- Comunitat URV (Estudiants i Alumni): 165 €
- General: 200 €
————Imatge dels espais interiors i exteriors de La cova de St. Ignasi (Manresa, Barcelona)————
Per a més informació sobre les instal·lacions, pots visitar la seva pàgina web: https://www.covamanresa.cat/ca/el-centre-internacional-despiritualitat-ignasiana
Al retir podràs gaudir de les següents activitats:
- Meditació sedent grupal (Mindfulness)
- Passeig meditatiu
- Exercicis de moviment conscient
- Lectura meditativa
- Menjar conscient (Mindful eating)
- Assessorament individual en cas de necessitat
Per tal de facilitar l’atenció plena en nosaltres mateixos i desconnectar de l’exterior, el retir es durà a terme en rigorós silenci. El silenci s’instaurarà el divendres a la tarda i finalitzarà el diumenge a l’hora de dinar.
Tot i que a la teva arribada se’t facilitarà un horari amb totes les activitats que hi ha programades, totes les activitats són propostes per ajudar-te a connectar amb tu mateix i no són obligatòries, tu decidiràs a quines vols participar i a quines no.
Si vols participar en aquest retir pots inscriure’t en el següent enllaç:
(fes click)
Si tens qualsevol pregunta o vols formar part de la nostra associació, no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic: secretaria@introment.cat
Disposem de places limitades! T’hi esperem!