L’associació INTRO-MENT ha obert el període d’inscripció al retir meditatiu en silenci anual que ja arriba a la seva sisena edició. Si necessites temps per reconnectar amb tu i vols dedicar uns dies al cultiu del teu benestar, aquesta activitat pot interessar-te. El retir de meditació en silenci de l’associació INTRO-MENT vol generar un espai per a la reflexió personal, el retrobament i la major comprensió de nosaltres mateixos.
Com cada any, el retir es durà a terme al Casal Sant Martí (La Salle) de Veciana des del divendres 26 fins al diumenge 28 de novembre. Començarà a les 18 h de la tarda i acabarà el diumenge després de dinar. La inscripció inclou habitació individual i tots els àpats i activitats.
Disposem de totes les mesures de seguretat sanitàries per a que puguis gaudir de l’estada i l’entorn incomparable sense preocupacions. Amplis espais exteriors i interiors que respecten la distància de seguretat i les condicions de ventilació. A més a més, es garanteix la devolució íntegra de la inscripció si el retir hagués de ser cancel·lat degut a les condicions sanitàries.
Al retir podràs gaudir de les següents activitats:
- Meditació sedent grupal
- Passeig meditatiu
- Exercicis de moviment conscient (Tai txi)
- Lectura meditativa
- Menjar conscient (Mindful eating)
- Assessorament individual en cas de necessitat
No obstant, totes aquestes activitats són propostes per ajudar-te a connectar amb tu mateix i no són obligatòries. Ets tu qui decideix a quines vols participar i a quines no.
Si vols participar en aquest retir pots inscriure’t en el següent enllaç:
Si tens qualsevol pregunta o vols formar part de la nostra associació no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic: secretaria@introment.cat
Disposem de places limitades! T’hi esperem!