Taller: “Com perdre la por a l’ansietat i l’estrès. Eines pràctiques” – Paco Díaz Arévalo

20 de juny 2024

18:00 h (1h)

Aula 301

3a planta, Edifici A1
Campus Catalunya
Universitat Rovira i Virgili
Av. Catalunya, 35, Tarragona

 “L’estrès i l’ansietat s’han convertit en un dels probemes que la gent percep com a més limitants en la seva vida diària, a nivell personal, social, educativa i laboral.”

En aquest taller anem a identificar i comprendre les causes de l’ansietat i l’estrès en la teva vida diària, així com a desenvolupar estratègies efectives per gestionar i reduir l’ansietat.

Entrada gratuïta (amb inscripció prèvia):

Paco Díaz Arévalo

Psicòleg General Sanitari, de l’esport i de l’activitat física. Docent del Màster en Psicologia Clínica i de la Salut a ISEP. Director del Centre d’atenció psicològica RENDIMENT PSICÒLEGS.

Comparteix-lo:

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.