14 de novembre 2025
18:00 h – 19:00 h
Seu de l’Associació Intro-Ment
Carrer Alzinar, s/n (Escoles velles)
43762 La Riera de Gaià, Tarragona
https://share.google/mbkQ1S8fQXXiCaPNy
L’ansietat sense esforç: no és fàcil però és el camí, és una xerrada per entendre què ens passa quan l’ansietat ens domina i com podem deixar de lluitar contra ella. Parlarem de per què voler controlar-ho tot no funciona i descobrirem maneres més senzilles i humanes d’afrontar el malestar. Un espai per entendre com funcionem i emportar-nos recursos útils per al dia a dia.
Entrada gratuïta (amb inscripció prèvia):
Paco Díaz Arévalo
Psicòleg sanitari i de l’esport. Docent del Màster en Psicologia Clínica i de la Salut a ISEP. Director del Centre d’atenció psicològica RENDIMENT PSICÒLEGS.