L’associació INTRO-MENT ha obert el període d’inscripció al retir meditatiu en silenci que ja arriba a la seva quarta edició. En aquests moments de profunda incertesa molts de nosaltres experimentem una forta emocionalitat que pot derivar en estats de por, angoixa i desconnexió interna. El retir de meditació en silenci vol generar un espai per a la reflexió personal, el retrobament i la major comprensió dels canvis profunds que s’estan produint a la nostra societat.
Com cada any, el retir es durà a terme al Casal Sant Martí (La Salle) de Veciana des del divendres 2 d’octubre fins al diumenge 4 d’octubre. Començarà a les 18 h de la tarda i acabarà el diumenge després de dinar. El preu de la inscripció són 100 euros en habitació individual i amb tots els àpats inclosos.
Disposem de totes les mesures de seguretat sanitàries per a que puguis gaudir de l’estada i l’entorn incomparable sense preocupacions.
Activitats programades al retir:
- Meditació sedent grupal
- Passeig meditatiu
- Exercicis de moviment conscient (Tai txi)
- Lectura meditativa
- Menjar conscient (Mindful eating)
- Assessorament individual en cas de necessitat
Si vols participar en aquest retir no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic de l’associació: secretaria@introment.cat
Disposem de places limitades! T’hi esperem!