La meditación cambia el cuerpo y la mente

Publicat el 04/07/201704/07/2017 per Luis Heredia

Se supone que son tantos los beneficios de la meditación consciente que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años: reduce el estrés y el riesgo de padecer diversas enfermedades, mejor... Llegeix més

¿Funciona el ‘mindfulness’? La meditación vista desde el laboratorio

Publicat el 13/10/201613/10/2016 per Luis Heredia

Mindfunless, la meditación basada en la atención plena ‘Mindfulness’ es una palabra mágica. Si la buscan en Google obtendrán nada menos que 39.600.000 resultados. Este término nacido ... Llegeix més

Las personas que hacen meditación tienen más materia gris en el cerebro, según un estudio de la ULL

Publicat el 24/09/201617/11/2016 per Luis Heredia

Un artículo de investigación sobre Meditación y Neurociencia que ha sido publicado este mes en la revista científica ‘Plos One’ avala las bondades del ejercicio de la meditación. El e... Llegeix més

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Etiqueta: Neurociència

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